Здоровая шея
- Суть
- Оздоровительная программа упражнений и гимнастики для расслабления и укрепления мышц шеи
- Навыки
- гимнастика для шеи · расслабление мышц воротниковой зоны · укрепление мышц шеи · йогатерапия
- Кому подойдёт
- люди любого уровня физической подготовки; те, кто страдает от хронического напряжения, дискомфорта и болей в шейно-воротниковой зоне