Здоровая самооценка: как найти опору в себе
- Суть
- Разбор психологии самооценки, синдромов самозванца и отличника и выстраивание внутренней опоры
- На выходе
- Выстраивать и защищать личные границы; Отличать объективные факты от субъективных оценок; Распознавать и преодолевать проявления синдрома самозванца; Экологично реагировать на критику и похвалу; Общаться с неприятными людьми, сохраняя внутреннее равновесие
- Навыки
- выстраивание личных границ · преодоление синдрома самозванца