Здоровая поясница за 2 недели
- Суть
- Двухнедельная программа упражнений «Исцеляющий импульс» для здоровья поясницы
- На выходе
- Снимать мышечные спазмы в области поясницы; Выполнять упражнения для укрепления мышц спины; Применять принципы системы «Исцеляющий импульс» для профилактики болей в позвоночнике
- Навыки
- снятие спазмов поясницы · укрепление мышц спины · профилактика болей в позвоночнике