Здоровая гибкость
- Суть
- Комплекс из 10 безопасных упражнений для фасций, гибкости и коррекции мышечных дисбалансов у детей
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для эластичности фасций за 10 минут; Снимать мышечное перенапряжение и боль после физических нагрузок; Увеличивать амплитуду движений в суставах; Улучшать координацию и устойчивость ребенка; Исправлять мышечные дисбалансы через безопасные упражнения
- Навыки
- работа с фасциальной тканью · выполнение 10 упражнений
- Кому подойдёт
- детям от 5 лет