Застенчивость и социофобия
- Суть
- Проработка подсознательных причин застенчивости и социофобии
- На выходе
- Идентифицировать и прорабатывать факторы из прошлого, влияющие на неуверенность; Снижать уровень внутреннего стресса и тревоги при общении с людьми; Свободно выражать свое мнение и отстаивать личные интересы; Преодолевать страх перед посещением общественных мест и мероприятий; Нормализовать самооценку и избавляться от зависимости от чужого мнения
- Навыки
- Проработка причин неуверенности · Отстаивание своего мнения · Преодоление страха общественных мест · Нормализация самооценки