Заслужи любовь и будь полезной
- Суть
- Определение выживательных стратегий поведения из детства для осознанного изменения жизни
- На выходе
- Идентифицировать собственные копинговые стратегии поведения; Отличать конструктивные способы адаптации от деструктивных; Осознавать влияние детских травм на актуальные решения; Сменять неэффективные сценарии поведения на более осознанные; Увидеть свои ограничения и осознанно изменить жизненную траекторию
- Навыки
- Идентификация копинговых стратегий