Замучили навязчивые мысли? Попробуй это!
- Суть
- Семишаговая методика остановки потока навязчивых мыслей и негативных образов.
- На выходе
- Использовать алгоритм из семи шагов для остановки навязчивых мыслей; Применять техники безопасности при работе с негативными образами; Самостоятельно справляться с приступами навязчивых мыслей в повседневной жизни
- Навыки
- Остановка навязчивых мыслей · Работа с негативными образами