Закрытый клуб. Сентябрь 2021
- Суть
- Изучение принципов физиологичного снижения веса, работы с пищевыми привычками и контроля аппетита.
- На выходе
- Выстраивать комфортный план питания без чувства голода; Распознавать причины эмоционального переедания; Контролировать аппетит без жестких диет; Организовывать процесс снижения веса с учетом состояния здоровья
- Навыки
- контроль аппетита