Закрытый клуб (на 1 месяц)
- Суть
- Восстановление опорно-двигательного аппарата через системный подход к движению
- На выходе
- Устранять болевые ощущения и дискомфорт в теле; Формировать здоровую осанку; Контролировать работу мышц кора и глубокой мускулатуры; Выстраивать правильную опору через работу со стопами; Управлять весом с помощью коррекции питания
- Навыки
- Укрепление кора · Коррекция стоп и голеностопа · Дыхательные паттерны · Коррекция питания
- Кому подойдёт
- Люди, желающие восстановить тело; Тренеры, желающие повысить квалификацию