- Суть
- Систематизация практики Цигун для восстановления физического тонуса и ментальной гармонии.
- На выходе
- Выполнять упражнения Цигун для улучшения подвижности суставов и состояния спины; Регулировать уровень физической, эмоциональной и умственной энергии; Поддерживать регулярность тренировок с помощью готовых расписаний; Использовать медитативные техники для достижения внутренней гармонии
- Навыки
- Цигун · Медитативные техники
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет восстановить физический тонус и ментальную гармонию; Практикующие проводники, нуждающиеся в восполнении ресурса
