Закрытая группа Центра практика. Сентябрь 2025
- Суть
- Практики Polestar Pilates, «Слинги в движении» и метод Фельденкрайза для тела
- На выходе
- Использовать принципы Polestar Pilates для повышения качества движения; Развивать эластичность фасциальной ткани; Улучшать проприоцепцию и баланс; Применять методы Фельденкрайза для осознанности в движении; Выполнять функциональные упражнения с использованием инвентаря
- Навыки
- Polestar Pilates · метод Фельденкрайза · методика «Слинги в движении» · упражнения со SpineFitter · упражнения с Soft Ball
- Кому подойдёт
- начинающие практики; продвинутые практики