- Суть
- Интенсивный цикл занятий по техникам Polestar Pilates, метода Фельденкрайза и концепции Слинги в движении
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Применять техники Polestar Pilates для коррекции движения; Работать с фасциальными цепями для снижения мышечного напряжения; Выполнять упражнения пилатеса с малым оборудованием (ленты, роллы); Использовать методы движения для улучшения мобильности суставов и осанки; Адаптировать тренировки для возрастных групп 60+
- Навыки
- Polestar Pilates · метод Фельденкрайза · Слинги в движении · пилатес с малым оборудованием · коррекция осанки
- Кому подойдёт
- новички; специалисты, работающие с возрастными клиентами и нарушениями осанки
