Законы кето-сброса
- Суть
- Система кето-питания для сжигания жира и контроля аппетита без подсчета калорий и тренировок
- На выходе
- Составлять полноценное кето-меню за 5 минут; Контролировать вес и аппетит без подсчета калорий; Преодолевать плато в процессе похудения; Адаптировать кето-диету под личные предпочтения, веганство или пост
- Навыки
- Составление кето-меню · Планирование рациона
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет наладить контроль над аппетитом и весом в домашних условиях