Загадай желание: мотивационный аутотренинг с рабочей тетрадью
- Суть
- Мотивационный аутотренинг по постановке целей и планированию на стыке Agile и психоанализа с рабочей тетрадью
- На выходе
- Формулировать цели по системе Agile; Проводить глубокую рефлексию и анализ прожитых событий; Выявлять внутренние установки, препятствующие достижению желаемого; Вести структурированный дневник планер
- Навыки
- Agile-планирование · самоанализ
- Кому подойдёт
- те, кто стремится к осознанному самоанализу