Забота о близких
- Суть
- Психология «заботы» о близких и инструменты сохранения внутренней устойчивости
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать деструктивные формы переживаний за окружающих; Сохранять эмоциональную стабильность в стрессовых семейных ситуациях; Управлять собственными мыслями и эмоциями без перехода в состояние тревоги; Выстраивать здоровые границы в отношениях с близкими
- Навыки
- работа с мыслями и реакциями · выстраивание границ
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способы наладить отношения с собой и окружающими