YogaSid Workout Club
- Суть
- Система Yoga Workout System, объединяющая упражнения йоги с авторской методикой дыхательного ряда
- На выходе
- Выполнять тренировочные последовательности системы YWS; Использовать авторские дыхательные техники при физических нагрузках; Управлять психофизиологическим состоянием через специфические приемы системы; Адаптировать тренировочный процесс под текущие жизненные задачи
- Навыки
- Выполнение последовательностей YWS · Психофизиологическая настройка