- Суть
- Выстраивание личных границ, преодоление скрытого давления и конструктивное общение в отношениях.
- На выходе
- Выстраивать и защищать личные границы в общении; Распознавать манипуляции, скрытое и прямое давление; Вести диалог на равных, избегая ролей жертвы или агрессора; Экологично просить о чем-либо и мотивировать партнера; Управлять конфликтами, используя конструктивные формулировки
- Навыки
- защита личных границ · управление конфликтами · распознавание манипуляций
- Кому подойдёт
- женщинам, которые хотят перестать быть «удобными»
