Ягодицы 2.0
- Суть
- Биомеханика упражнений для мышц ягодиц через нейротехники, МФР и мобилизацию
- На выходе
- Выстраивать правильную биомеханику упражнений для мышц ягодиц; Использовать нейротехники, МФР и мобилизацию для тренировок; Проводить тестирование состояния опорно-двигательного аппарата; Составлять индивидуальные тренировочные протоколы с учетом связей тела
- Навыки
- нейротехники · мобилизация · тестирование мышц