ЯЕм: Нутрициология
- Суть
- Теория физиологии и биохимии питания для самостоятельного управления рационом
- На выходе
- Анализировать состав продуктов и их влияние на биохимию организма; Рассчитывать рацион под персональные цели; Корректировать питание по возрасту и активности; Отличать научные подходы от популярных диет; Выстраивать систему здоровых пищевых привычек
- Навыки
- Анализ состава продуктов
- Кому подойдёт
- Всеядные, вегетарианцы и веганы