Я - Уверенный в себе человек
- Суть
- Аудионастрой для проработки чувства вины и повышения уверенности в себе
- На выходе
- Принимать самостоятельные решения без оглядки на чужое мнение; Ставить собственные интересы на первое место; Использовать психологические техники прощения для снижения уровня стресса и самокритики; Управлять своим эмоциональным состоянием в ситуациях, требующих уверенности
- Навыки
- Самооценка · Управление эмоциями · Техники прощения