Я тебя вижу
- Суть
- Проработка субличностей, завершение подросткового кризиса и выстраивание личных границ
- На выходе
- Идентифицировать и разделять потребности субличностей; Проводить самодиагностику актуальных эмоциональных состояний; Выявлять психологические травмы и связанные с ними маски поведения; Применять технологии управления состояниями для выхода из хронической усталости; Выстраивать личные границы и осознанно управлять жизненными сценариями
- Навыки
- Самодиагностика состояний · Проработка субличностей · Управление эмоциональным состоянием · Выстраивание личных границ