Я себя ценю
- Суть
- Трансформация отношения к себе, развитие навыков самоподдержки и избавление от перфекционизма
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Относиться к себе с уважением и любовью независимо от обстоятельств; Перестать зависеть от мнения и оценок окружающих; Принимать свою внешность и особенности тела; Практиковать конструктивную самокритику: хвалить за успехи и прощать ошибки; Принимать решения, основанные на собственных интересах
- Навыки
- Самоподдержка · Конструктивная самокритика
- Кому подойдёт
- Те, кто устал сравнивать себя с другими