Я и моя тень
- Суть
- Трансформация теневой стороны личности и подавленных эмоций в созидательный ресурс
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Идентифицировать свои теневые качества и первичные выгоды от их подавления; Переводить негативные эмоциональные состояния в ресурсные; Практиковать методы сканирования для распознавания теневых аспектов в людях; Использовать медитативные техники для активации скрытого внутреннего потенциала
- Навыки
- сканирование теневых качеств · медитативные практики
- Кому подойдёт
- тем, кто чувствует внутренние ограничения и ищет способы обрести свободу