- Суть
- Комплексная программа трансформации тела и сознания для безопасного снижения веса на 3–10 кг за 4 недели
- На выходе
- Слышать свое тело; Перестать стесняться своего отражения в зеркале; Вернуть уверенность в себе и страсть в личные отношения; Узнать, как правильно набирать вес; Обрести инструменты для поддержания идеальной формы на всю жизнь
- Навыки
- Пилатес · Здоровое питание
- Кому подойдёт
- Те, кто годами борется с лишним весом; Те, кто чувствует постоянную усталость, одышку или сложности с подбором гардероба; Те, кто привык перекусывать на бегу или плотно ужинать перед сном; Те, кто хочет узнать, как правильно набирать вес
