Я хозяйка
- Суть
- Психологические практики принятия себя и управления состоянием
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Управлять внутренним диалогом и останавливать самокритику; Распознавать сигналы и «зеркала» от окружающих людей; Интегрировать теневые стороны для целостности личности; Входить в состояние внутренней опоры и уверенности; Поддерживать себя в стрессовых ситуациях
- Навыки
- Работа с самокритикой · Медитации
- Кому подойдёт
- Кто чувствует внутреннюю раздробленность