- Суть
- Обретение внутреннего стержня и осознанности через философию логотерапии Виктора Франкла
- На выходе
- Анализировать собственные установки и менять те из них, что препятствуют целям; Применять методы логотерапии для преодоления страхов; Осознанно подходить к принятию решений; Находить смыслы в повседневных задачах и жизненных ситуациях; Использовать юмор и метафоры как инструменты психологической самопомощи
- Навыки
- самодистанцирование · самотрансценденция · психологическая самопомощь
- Кому подойдёт
- все, кто ищет способы справиться со страхами; все, кто хочет осознать свои цели и научиться брать ответственность за выбранный путь
