Я достойна. О силе отцовской защиты, женской ценности и уверенности
- Суть
- Проработка ограничивающих убеждений, связанных с самооценкой и ролью отца в формировании женской идентичности
- На выходе
- Уверенно отстаивать свои границы и говорить «нет» без чувства вины; Прорабатывать негативные родительские сценарии и обиды на отца; Трансформировать установку «всё сама» в умение принимать заботу и поддержку; Повышать уровень личной уверенности и самоценности; Управлять своим эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях
- Навыки
- выстраивание личных границ · управление эмоциональным состоянием