Wow марафон
- Суть
- Двенадцатидневная программа преображения через правильное питание, фитнес-тренировки и медитации.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Готовить здоровые и полезные блюда по авторским рецептам; Соблюдать режим питания для улучшения самочувствия; Выполнять базовые фитнес-упражнения в домашних условиях; Практиковать медитации для работы с психоэмоциональным состоянием
- Навыки
- выполнение фитнес-упражнений · практика медитаций