Woman Full Body Workout 11x (Extra Stronger)
- Суть
- Аудиопрограмма частотных команд в сочетании с тренировочными упражнениями для коррекции фигуры
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для всех групп мышц; Поддерживать тонус мышц и эстетику тела; Использовать частотные аудиокоманды для настройки организма
- Навыки
- упражнения с гантелями · упражнения с собственным весом · выпады · проработка пресса
- Кому подойдёт
- женщинам