Взрослая жизнь
- Суть
- Тренинг по внутренней структуре личности: границы, самопринятие, собственные потребности
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Отстаивать личные границы и пресекать неприемлемое поведение; Определять и реализовывать собственные истинные потребности; Практиковать безусловное самопринятие; Снижать уровень тревожности в стрессовых ситуациях
- Навыки
- работа с внутренним ребенком · укрепление внутреннего взрослого