Выжимка. Иммунитет
- Суть
- Система физических тренировок и дыхания с сопротивлением по принципам «Исцеляющего импульса»
- На выходе
- Выполнять дыхательные упражнения с сопротивлением для укрепления диафрагмы; Проводить тренировки по комплексу «Выжимка»; Применять методы закаливания для повышения защитных сил организма; Формировать рацион питания, способствующий поддержке иммунной системы; Использовать техники восстановления после интенсивных физических нагрузок
- Навыки
- Дыхание с сопротивлением · Комплекс «Выжимка» · Закаливание · Восстановление после нагрузок