Оптимизация рациона и приготовление высокобелковых блюд, богатых аминокислотами
На выходе
Готовить блюда с высоким содержанием белка; Рассчитывать и восполнять суточную норму белка; Включать в рацион разнообразные источники аминокислот; Подбирать способы приготовления для сохранения питательных свойств продуктов