Выпрямись! Философия привлекательности
- Суть
- Исправление осанки и снятие мышечного напряжения на основе биомеханики и ЛФК
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выстраивать правильную осанку в повседневной жизни; Снимать напряжение в шее, пояснице и спине; Улучшать подвижность и гибкость позвоночника; Восстанавливать мышечный тонус; Выполнять упражнения на основе принципов ЛФК и биомеханики
- Навыки
- Упражнения ЛФК
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет сменить сутулость на комфортную уверенную осанку