Выход в свободу
- Суть
- Обретение устойчивости в периоды перемен через анализ личных запросов и медитативные практики
- На выходе
- Преодолевать состояния тревоги, беспомощности и страха; Выстраивать личные опоры в периоды нестабильности; Трансформировать деструктивные модели отношений («больная» любовь); Находить новые смыслы в вопросах призвания и самореализации; Применять медитативные техники для внедрения найденных решений
- Навыки
- Медитативные техники · Преодоление тревоги и страха