Выбираю себя. Как изменить жизненный сценарий?
- Суть
- Пошаговый алгоритм анализа и трансформации негативных установок и жизненных сценариев.
- На выходе
- Разобраться в причинах формирования негативных жизненных сценариев; Понять влияние прошлого опыта на сегодняшние решения; Освоить конкретные техники самотерапии; Трансформировать негативные установки в конструктивные жизненные стратегии
- Навыки
- самотерапия · самоанализ
- Кому подойдёт
- люди, интересующиеся самопознанием и личностным развитием; практикующие психологи