Вверх по лестнице, ведущей вниз
- Суть
- Материал для ревизии жизненных ресурсов и работы с базовыми уровнями потребностей
- На выходе
- Идентифицировать свои истинные потребности на разных уровнях; Проводить ревизию жизненной ситуации и отношений; Выстраивать личные границы без ущерба для социальных контактов; Составлять персональный план заботы о себе; Преодолевать препятствия, мешающие самореализации
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Составление плана заботы о себе
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет научиться жить в гармонии с собой, не разрывая контакты с окружающими