Введение в Йогу. Йога и Аюрведа о правильном питании
- Суть
- Ведические принципы питания и быта для гармонизации сознания и снижения стресса
- На выходе
- Организовывать быт и питание в соответствии с ведическими принципами; Применять мантры для приготовления и приема пищи; Использовать йогические подходы для снижения уровня стресса и улучшения самочувствия
- Навыки
- ведическое питание · снижение стресса