- Суть
- Разбор физиологии диастаза мышц живота, методик самостоятельной диагностики и безопасных тренировок
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Самостоятельно измерять диастаз и оценивать степень расхождения мышц; Выявлять опасные симптомы, связанные с состоянием брюшной стенки; Подбирать безопасный комплекс упражнений для укрепления живота; Правильно корректировать повседневные нагрузки с учетом особенностей диастаза; Различать эффективные методы лечения и маркетинговые мифы
- Навыки
- измерение диастаза · подбор упражнений для мышц живота
- Кому подойдёт
- Тем, кто только планирует беременность; Людям, уже столкнувшимся с этой проблемой, вне зависимости от пола
