- Суть
- Симптомы аффективных расстройств, профилактика депрессии и базовые когнитивные техники самопомощи
- На выходе
- Различать клиническую депрессию и состояния стресса или выгорания; Применять базовые техники когнитивной самопомощи; Определять критерии для обращения к профильному врачу или психотерапевту; Поддерживать близких людей, страдающих от депрессивных расстройств; Выявлять симптомы послеродовой депрессии
- Навыки
- Когнитивная самопомощь
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет поддержать близкого человека в кризисной ситуации; Те, кто хочет разобраться в тревожных состояниях
