Всё дело в жирноте
- Суть
- Методика похудения за 23 дня на основе оптимизации метаболизма и сбалансированного питания
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион питания; Рассчитывать индивидуальные показатели для похудения; Применять принципы здорового метаболизма в повседневной жизни; Соблюдать меню, адаптированное под разные типы питания
- Навыки
- составление рациона питания · расчет питания по формулам · формирование здоровых привычек