Всё, что Вы хотели знать о белке
- Суть
- Биологический путь белка, оценка качества белковых продуктов, влияние ЖКТ и расчет нормы
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Рассчитывать индивидуальную норму потребления белка; Выбирать качественные источники белка согласно рейтингу; Корректировать меню с учетом работы ЖКТ; Понимать механизмы усвоения белка организмом
- Навыки
- Расчет нормы потребления белка · Составление рациона · Корректировка меню
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет оптимизировать питание и разобраться в нормах потребления белка