Встречи с Внутренним ребенком. Рабочая тетрадь
- Суть
- Рабочая тетрадь для восстановления контакта с детством через арт-терапевтические упражнения и практики
- На выходе
- Выстраивать доверительный диалог с собой; Определять и закрывать свои эмоциональные потребности; Практиковать арт-терапевтические техники для самопомощи; Прорабатывать травмирующий детский опыт через переосмысление; Распознавать и безопасно проживать сложные эмоции
- Навыки
- Арт-терапевтические упражнения · Письменные практики · Техники визуализации · Телесная осознанность · Диалог с Внутренним ребенком
- Кому подойдёт
- Для тех, кто хочет научиться слышать базовые потребности и создать безопасность