Встреча с неопределенностью. Психонетический инструментарий работы с ней
- Суть
- Психонетические методы и стратегии саморегуляции для сохранения ясности мышления в хаосе
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать свои типичные эмоциональные реакции на ситуации неопределенности; Сохранять ясность мышления и спокойствие при нехватке контроля; Переключать фокус внимания с негативных последствий на поиск новых перспектив; Применять психонетические методы для саморегуляции и волевой мобилизации
- Навыки
- психонетика · саморегуляция
- Кому подойдёт
- те, кто ищет стратегии саморегуляции и инструменты управления состоянием