Время исцеления
- Суть
- Аудиовизуальная программа для проработки последствий психологических травм и снятия тревоги
- На выходе
- Организовывать свой график и эффективно управлять временем; Регулировать свои эмоциональные состояния в стрессовых ситуациях; Преодолевать тревожные и панические расстройства; Выстраивать здоровые личные границы в общении; Избавляться от компульсивного и аддиктивного поведения
- Навыки
- Управление временем · Регуляция эмоциональных состояний · Выстраивание личных границ