- Суть
- Практики Цигун, принципы сезонного питания, дыхания и распорядка дня для летнего периода
- На выходе
- Освоить специальные упражнения Цигун для поддержки Сердца и Тонкого кишечника; Выстроить образ жизни и питание для летнего сезона; Определять важные точки в календаре для настройки биологических ритмов
- Навыки
- упражнения Цигун · настройка биологических ритмов
- Кому подойдёт
- Тем, кто тяжело переносит зимние холода и недостаток солнечного света; Всем, кто хочет синхронизировать внутренние процессы с ритмами природы; Тем, кто стремится взять ответственность за свое здоровье в свои руки
