Вперед к себе обратно
- Суть
- Курс о разграничении истинных желаний и социальных установок, личных границах
- На выходе
- Отличать свои истинные желания от навязанных социумом; Выстраивать гибкие личные границы в отношениях; Справляться с чувством вины за несоответствие общественным нормам; Находить ресурсное состояние для близкого общения; Управлять уровнем дистанции с окружающими людьми
- Навыки
- Разграничение желаний и установок · Выстраивание личных границ · Поиск ресурсного состояния · Управление дистанцией
- Кому подойдёт
- Те, для кого сценарий «жизни как у всех» перестал приносить удовлетворение