Возвращение легкости
- Суть
- Алгоритм действий по нейтрализации воспалительных процессов через питание и аюрведические практики.
- На выходе
- Составлять противовоспалительный рацион питания; Поддерживать естественные процессы детоксикации организма; Восстанавливать работу пищеварительного тракта; Подбирать продукты для насыщения организма антиоксидантами и фитонутриентами; Интегрировать здоровые пищевые привычки в повседневный ритм жизни
- Навыки
- аюрведические практики · составление рациона питания