Возвращение к себе 2025
- Суть
- Практические вебинары по восстановлению контакта с собой, гармонизации психики и самооценке
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Практиковать упражнения для достижения внутреннего равновесия; Формировать и поддерживать здоровую самооценку; Распознавать и прорабатывать детские травмы; Выстраивать личные границы и защищать свои ресурсы; Справляться с кризисом среднего возраста
- Навыки
- проработка детских травм · выстраивание личных границ