Возвращаем ногам силу, а телу молодость всего за 9 минут в день
- Суть
- Оздоровительная программа из 9 занятий для укрепления ног и омоложения организма
- На выходе
- Восстановление естественных функций тела и циркуляции крови; Налаживание работы нейромышечных связей; Укрепление мышц, стабилизирующих корпус, позвоночник и таз
- Навыки
- Распределение веса тела · Разогрев конечностей · Управление телом
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится вернуть телу устойчивость, подвижность и гармоничный баланс