- Суть
- Система восстановления тазобедренных суставов через мышечно-фасциальные цепи, дыхание и техники Кинстретч.
- На выходе
- Выполнять самодиагностику состояния тазобедренных суставов; Улучшать мобильность и амплитуду движений в ТБС; Снимать мышечные зажимы и триггерные зоны через МФР-техники; Корректировать положение таза и стабилизировать суставы; Налаживать паттерны дыхания для расслабления глубинной фронтальной линии
- Навыки
- Самодиагностика ТБС · МФР-техники · Йогатерапия · Соматика · Техники Кинстретч · Коррекция положения таза · Работа со стопами
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет снять мышечные зажимы; Те, кто хочет скорректировать перекос таза; Те, кто хочет восстановить естественную биомеханику движений
